Team ICH
Unterstützung im Alltag, wenn es gerade herausfordernd ist
Leben mit Diabetes bedeutet immer etwas zusätzliches im Hinterkopf zu haben und mit zu bedenken. Es bedeutet Verantwortung, Aufmerksamkeit, Planung und das meist neben allem anderen, was das Leben bereithält.
Es gibt Phasen, in denen der Diabetes und alles was dazu gehört gut mitläuft. Und es gibt Zeiten, in denen er plötzlich wieder sehr präsent wird und einen fordert, emotional und körperlich.
Du möchtest deinen Umgang mit deinem Diabetes reflektieren, Belastungen reduzieren und dein Wohlbefinden stärken. Unabhängig davon, ob du gerade frisch diagnostiziert wurdest oder schon länger mit der Erkrankung lebst.
In der Einzelbegleitung schaffen wir Raum für deine Themen, Fragen und Ziele.
Für wen ist die Einzelbegleitung gedacht?
Diese Begleitung richtet sich an dich, wenn du:
- frisch mit Diabetes diagnostiziert wurdest
- schon länger mit Diabetes lebst, aber gerade an einen Punkt kommst, der sich schwer anfühlt
- merkst, dass dich der Alltag mehr Kraft kostet als sonst
Typische Themenfelder
Diabetes im Berufsalltag
- Ängste vor Unterzuckerungen in Meetings oder Workshops
- Unsicherheit im Umgang mit Kolleg:innen oder Führungskräften
- Druck, „funktionieren“ zu müssen
- Schwierigkeiten, Pausen einzufordern oder Bedürfnisse zu benennen
Umbruchsphasen & Veränderungen
- Jobwechsel oder neue Verantwortung
- Elternschaft
- neue Lebensabschnitte
Gemeinsam schaffen wir Orientierung und schauen, wie du Stabilität findest, auch wenn außen gerade vieles in Bewegung ist.
Art der Begleitung
- alltagsnah
- ressourcenorientiert
- wertschätzend und auf Augenhöhe
Wir schauen nicht nur auf das, was schwer ist, sondern vor allem auf das, was dich trägt, stärkt und handlungsfähig macht.
Was du aus der Begleitung mitnehmen kannst
- mehr innerer Ruhe
- größerer Klarheit im Alltag
- einem gestärkten Vertrauen in sich selbst
- mehr Gelassenheit im Umgang mit dem Diabetes
- dem Gefühl, nicht mehr allein zu sein
Organisatorisches
- Die Termine finden online oder nach Absprache in Präsenz statt.
- Die zeitlichen Abstände legen wir gemeinsam fest.
Die Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Kennenlerngespräch
Ein unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen.
Erzähle mir von deinem Anliegen, stelle Fragen und wir schauen gemeinsam, wie eine Begleitung durch mich aussehen kann. Du entscheidest ob du dir das ganze vorstellen kannst.
Kosten: kostenlos
Einzeltermin
In einem Einzeltermin nehmen wir uns Zeit für deine aktuelle Situation.
Wir schauen gemeinsam:
- wo du gerade stehst
- was dich im Zusammenhang mit deinem Diabetes belastet
- welche Veränderungen du dir wünschst
- und was dir im Alltag mehr Sicherheit und Entlastung geben kann
Dauer: ca. 60 Minuten
Preis: 89 €
Begleitungspakete
Die Pakete eignen sich besonders, wenn du ein Thema vertiefen möchtest oder dich über einen bestimmten Zeitraum begleiten lassen willst.
3er-Paket
- 3 Termine à ca. 60 Minuten
- ideal bei konkreten Fragestellungen oder Übergangsphasen
Preis: 255 € (85 € pro Termin)
5er-Paket
- 5 Termine à ca. 60 Minuten
- sinnvoll bei länger anhaltenden Belastungen oder größeren Umbrüchen
Preis: 425 € (85 € pro Termin)